Gọi cho chúng tôi  0222 3686868 - 0222 3767676

An toàn – Tiện Lợi – Lịch Sự - Chu đáo

10 cách đơn giản giúp chống say tàu xe hiệu quả

Chọn chỗ ngồi thông gió, giữ tư thế ngồi thẳng ngửa nhẹ ra sau, không ăn quá nó và có thể ngửa một số loại quả như chanh, cam, quýt gừng để át mùi xăng xe. Bạn hạn chế đọc sách trên xe và dùng nước hoa nhé!

Đi ô tô hay tàu nhất là đường dài là điều “kinh hoàng” với ai dễ bị say xe. Nguyên nhân say xe do não nhận được các thông tin trái ngược nhau từ mắt và tiền đình, cơ quan chịu trách nhiệm về sự cân bằng của cơ thể. Đôi khi say chỉ là do tâm lý, nếu ai đó nghĩ rằng mình dễ bị say xe thì họ có nguy cơ mắc phải hiện tượng này cao hơn người khác. Dưới đây là tổng hợp một số cách giúp bạn hạn chế say tàu xe hiệu quả mà bạn có thể áp dụng trong mọi trường hợp.

Chọn chỗ ngồi

Nếu bạn là người dễ say xe, hãy đề nghị để được ngồi phía trên, gần cửa thông gió. Ở trong xe nhìn ra ngoài, bạn luôn có cảm giác cảnh vật hai bên đường chạy giật lùi về phía sau. Càng nhìn vuông góc với xe thì tốc độ chạy giật lùi đó càng nhanh, bạn dễ bị chóng mặt hơn. Bởi vậy, hãy nhìn thẳng về phía trước.

Tư thế ngồi

Tránh tư thế ngồi cúi đầu (đọc sách, báo…) khi tàu, xe đang di chuyển lắc lư. Cần giữ cho đầu thẳng, ngửa nhẹ ra sau. Nên nhìn cảnh vật trước mắt, không nên nhìn cảnh vật hai bên đường vì khi tàu xe chạy nhanh ngang qua tầm nhìn sẽ dễ gây chóng mặt vì mắt là cơ quan báo hiệu vị trí của cơ thể trong không gian, truyền tín hiệu thần kinh lên não. Thở chậm và sâu. Nên tránh khói thuốc lá. Đắp khăn lạnh lên trán và cổ (hiệu quả hơn 90%).

Ngửi chanh, cam, quýt, gừng, bánh mì

Bạn có thể ngửi, nhấm nháp, ngậm khi buồn nôn. Bạn cũng có thể lấy 1/2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nhai nát để nuốt nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.

Bạn có thể ngửi, nhấm nháp, ngậm khi buồn nôn

Bạn có thể ngửi, nhấm nháp, ngậm khi buồn nôn

Góc quảng cáo: Ở những không gian công cộng: bệnh viện, nhà hát, trạm xe, bến ga cần phục vụ số lượng người lớn. Vì vậy, khi thiết kế hội trường đa năng, chủ đầu tư cần rất chú ý để có thể đem lại sự linh hoạt, thuận tiện trong các khâu tổ chức, đồng thời đảm bảo chất lượng tối ưu nhất cho từng sự kiện. Bạn nên xem thêm các mẫu thi công thiết kế nội thất hội trường để có thêm lựa chọn cho không gian hội trường của bạn.

Không ăn quá no

Trước và trong khi đi không nên ăn quá no hoặc uống các loại nước có ga vì chúng dễ gây cảm giác buồn nôn. Các chuyên gia khuyến cáo nên ăn nhẹ, sử dụng các loại bánh quy khô, bánh mỳ để hút dịch dạ dày

Uống nước gừng

T.heo đông y thì trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát.

Khoai lang

Theo kinh nghiệm dân gian thì lấy 1/2 củ khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, nhai nát để nuốt nước cũng có thể phòng chống được say tàu xe.

Uống nước ấm pha dấm

Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha dấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn có thể làm bằng cách trước khi lên xe lấy một miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe thêm trầm trọng.

Xem thêm:

Uống sữa đậu nành

Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày do say tàu xe, hãy uống sữa đậu nành. Loại thực phẩm này có thể giúp thư giãn dạ dày và giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt. Quả ôliu có chứa tannin – một chất có tác dụng giúp kìm hãm sự sản xuất nước bọt. Vì thế, chỉ cần ăn một vài quả ôliu trước khi đi du lịch, bạn có thể tránh được cảm giác say tàu xe.

Tránh đọc sách trên tàu xe

Đọc trong khi xe di chuyển gây ra say tàu xe vì mâu thuẫn cảm giác. Mắt bạn nhìn vào sách trong khi cơ thể của bạn cảm thấy cử động của xe hoặc tàu, sẽ gây chóng mặt và buồn nôn.

Đọc sách khiến cho bạn mất cảm giác dễ bị say xe

Đọc sách khiến cho bạn mất cảm giác dễ bị say xe

Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa

Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên say xe hơn vì thế bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Ban có thể thì bạn hãy mở cửa sổ ô tô để có thể tận hưởng không khí trong lành từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.

Xe đông người, chật chội, nhiều mùi khó chịu cũng dễ làm bạn bị say xe. Trường hợp bạn không thể đi xe khách được, hoặc không mua được vé tàu, vé xe khách những ngày giáp tết, bạn có thể  Đi chung taxi

Với mức giá giảm đến 40%, bạn sẽ tiết kiệm được đáng kể trong bối cảnh kinh tế khó khăn như hiện tại và không còn nỗi lo xếp hàng mua vé, đông đúc chật chội, say tàu xe ảnh hưởng sức khỏe trẻ em phụ nữ, sự bất tiện khi phải chuyển đổi nhiều loại phương tiện trong khi nhiều hành lý.